Ostereita kutsutaan myös raa'iksi ostereiksi. Ne ovat sinkkirikkaimpia ruokia kaikissa elintarvikkeissa (100 g: n ostereita, lukuun ottamatta kuoren painoa, vesipitoisuus 87,1%, sinkki 71,2 mg, runsaasti sinkkiä proteiinia, on hyvä sinkkiä täydennysruoka, sinkin täydentämiseksi voi usein syödä usein osterit tai proteiinisi sinkki.

1. Vahvista maksa ja vieroitus

Oysterin maksaglykogeeni esiintyy maksassa ja lihaksissa, jotka varastoivat energiaa, ja sillä on syvä suhde solujen jakautumiseen, regenerointiin ja punasolujen aktivoitumiseen. Se voi parantaa maksan toimintaa, palauttaa väsymystä ja parantaa fyysistä voimaa. Osterien sisältämä tauriini voi edistää sappieritystä, eliminoida maksaan kertyneen neutraalin rasvan ja parantaa maksan vieroitusvaikutusta.

2. Paranna seksuaalista toimintaa

Osterit sisältävät suuria määriä arginiinia, mikä on välttämätöntä siittiöiden tuotantoon ja hivenaineita lyijytetyille. Arginiini on tärkein ainesosa siittiöiden tuotannossa, ja alajohto edistää hormonien eritystä. Syötävät osterit voivat parantaa seksuaalista toimintaa. Miesten sairaudet, kuten seksuaalinen toiminta, impotenssi, laajentunut eturauhasen ja seksuaalisten elinten hypoplasia, johtuvat monissa tapauksissa riittämättömästä lyijystä.

3. Puhdista ruuhkia

Osterien tauriinilla on hyvä ennaltaehkäisevä vaikutus ruuhkien aiheuttamaan arterioskleroosiin ja siitä johtuvaan stenoosiin, sydäninfarktiin ja aivoinfarktiin.

4. Toipua väsymyksestä

Osterien sisältämät aminohapot voivat parantaa maksan toimintaa, estää maitohapon kertymistä ja auttaa nopeuttamaan palautumista väsymyksestä ja lisäämään fyysistä voimaa. Lisäksi osterien tauriini ja maksaglykogeeni eivät voi vain auttaa fyysisen väsymyksen palautumista, vaan ovat myös erittäin tehokkaita henkisen väsymyksen palautumisessa. Sisäisen masennuksen parantamisen ja näkökyvyn palauttamisen vaikutus on myös tunnustettu.

5. ravitsee kasvojasi

Koska osterit sisältävät rautaa ja kuparia, se on tehokkain hoito naisten ainutlaatuiselle rautavajeanemialle. Lisäksi osterit sisältävät suuren määrän alajohtoa, josta puuttuu useimpien ihmisten ruumiista. Siksi osterien syöminen voi estää kuivaa ihoa, edistää ihon aineenvaihduntaa, hajottaa ihonalaisen melaniinin ja tuottaa herkän ihon ruusuisella valkoisuudella. Koska se voi edistää hormonien muodostumista ja eritystä, sillä on myös hyvä vaikutus fysiologisiin häiriöihin, hedelmättömyyteen ja vaihdevuosiin.

6. Paranna immuniteettia

Osterit ovat runsaasti erittäin hyviä proteiineja, maksaglykogeenia, vitamiineja ja mineraaleja, ja ne sisältävät yli 18 tyyppisiä aminohappoja. Nämä aminohapot ovat runsaasti glutationissa, jotka voivat syntetisoida anti-happea-aineita. Aminohapot (glutamaatti, sokerikumi). Osterien syömisen jälkeen se syntetisoi glutationin ihmiskehossa, poistaa aktiiviset hapot kehossa, parantaa immuniteettia ja estää ikääntymistä.